Le corps et l’esprit sont liés et bien souvent, c’est l’esprit qui est à l’origine des maux que l’on peut ressentir sur le corps.
Les fleurs de Bach permettent de traiter directement la source du mal, l’esprit, à l’inverse des autres méthodes douces comme la phytothérapie, l’aromathérapie ou encore l’homéopathie.
Ce système de 38 fleurs efficaces permet de se retrouver en accord avec soi-même, de calmer l’esprit et donc d’influer positivement sur le corps. Il existe des remèdes aux fleurs de Bach pour différents types d’états émotionnels.
Qu’est-ce que les fleurs de Bach ?
A la fin du 19e siècle, le Docteur Bach, éminent médecin britannique, chirurgien et bactériologiste, décide de trouver un moyen de traiter les patients de manière naturelle et non chimique.
Il met au point une méthode à base de fleurs sauvages permettant de guérir les maux de manière douce. Il répertorie 7 grandes familles d’états émotionnels :
- la peur
- le doute
- le désintérêt
- la solitude
- l’hyper sensibilité
- le découragement
- l’altruisme exacerbé
Pour lesquels il définit des élixirs efficaces à base de fleurs.
Après 7 ans de recherches, il arrête donc son système à 38 archétypes végétaux utiles et efficaces contre les maux précédemment cités. Depuis, de nombreuses recherches ont été poursuivies pour attester de l’efficacité des fleurs de Bach mais également pour étendre la gamme des élixirs.
C’est quoi ?
Entre 1928 et 1935, le docteur Edward Bach met au point un système de 38 remèdes, à partir de fleurs, qui permettent de répondre à une émotion particulière.
Ainsi, on peut trouver parmi les fleurs de Bach des remèdes contre la jalousie, contre l’anxiété, pour le lâcher-prise ou encore pour les personnes qui débordent d’énergie.
Quelle que soit la personnalité à traiter, il existe un remède à base de fleurs associé. Ils se présentent presque tous dans des flacons et peuvent être mélangés entre eux pour combiner plusieurs actions.
Le Dr Bach part du principe que si l’esprit est en paix, cela aura forcément des répercussions positives sur le corps et donc sur la santé de la personne traitée.
Comment ça marche ?
Pour que les fleurs de Bach soient efficaces, il faut tout d’abord définir l’état dans lequel vous vous trouvez dans le moment présent ainsi que le problème qui vous habite.
- Êtes-vous timide ?
- Êtes-vous stressé ?
- Manquez-vous de confiance en vous ?
- Êtes-vous en colère ?
- Avez-vous du mal à dormir ?
Quel que soit le problème, il y aura forcément un remède de Bach qui correspondra à votre besoin. Une fois le problème défini, il est important de bien lire les indications des différents élixirs de Bach afin de ne pas vous tromper dans votre choix.
Pour les problèmes soudains, il est possible de prendre quelques gouttes de l’élixir à n’importe quel moment de la journée. Pour ceux qui sont plus profonds, il faut suivre un « traitement » sur plusieurs jours avec des gouttes mélangées dans un verre d’eau.
Quand prendre des fleurs de Bach ?
Il existe des remèdes avec les fleurs de Bach pour toutes sortes de problèmes. Aussi bien pour des soucis liés à la personnalité comme le manque de confiance en soi, le lâcher prise ou encore la dépression, que pour des problèmes plus concrets comme les cycles menstruels douloureux ou guérir d’une rupture amoureuse.
Voici quelques-uns des élixirs aux fleurs de Bach les plus prisés.
Pour maigrir
Les élixirs minceur aux fleurs de Bach sont destinés à celles et ceux qui ne parviennent pas à tenir un régime ou bien à atteindre l’objectif de poids qu’ils ou elles s’étaient fixés. Les fleurs de Bach permettent d’augmenter la persévérance chez la personne qui suit le traitement mais elles l’aident aussi à se détacher de l’obsession pour la nourriture.
Ils contiennent généralement de la bruyère, de la centaurée, du plumbago et du prunus pour agir sur la volonté, ainsi que de la chicorée, de l’eau de roche et de la verveine pour calmer les envies et lutter contre l’avidité alimentaire.
Pour arrêter de fumer
L’élixir de fleurs de Bach contre le tabac permet de se défaire de l’envie de la cigarette, des mauvaises habitudes et permet de retrouver la volonté d’arrêter de fumer.
Il contient les fleurs de Bach suivantes pour la volonté :
- La centaurée
- Le noyer
- Le prunus
- L’orme
Ainsi que les fleurs de Bach suivantes pour éliminer les automatismes du tabac et briser le cercle vicieux de la cigarette :
- L’aigremoine
- Le bourgeon de marronnier
- L’impatiente
Pour calmer les crises de stress
Le stress est l’une des raisons les plus connues pour lesquelles prendre des fleurs de Bach. Les élixirs anti-stress sont destinés à ceux qui sont souvent sous pression et qui ne parviennent pas à se détendre.
Ils permettent de retrouver la sérénité mais aussi le sommeil. Ils sont particulièrement recommandés aux personnes sous pression dans leur vie professionnelle ou bien celles qui réfléchissent sans cesse et ne parviennent pas à calmer leur esprit.
Les élixirs des fleurs de Bach anti-stress ont depuis des dizaines, voire des centaines d’années la composition suivante :
- Impatiente
- Verveine
- Aigremoine
- Chêne
- Marronnier blanc
- Pin
- Pommier sauvage
Pour bien dormir et lutter contre les insomnies
Les plantes sont connues depuis bien longtemps pour permettre de lutter contre les insomnies. Les fleurs de Bach contre les insomnies aident à retrouver un sommeil profond et réparateur en atténuant les pensées négatives et perturbatrices au moment d’aller se coucher.
Les fleurs suivantes sont très intéressantes pour lutter contre les troubles du sommeil et peuvent vous éviter d’acheter un somnifère même peu puissant sous forme de complément alimentaire :
- La dame-d’onze-heures
- Le marronnier blanc
- Le marronnier rouge
- Le tremble
- La verveine
Pour les aboiements ou le stress du chien ainsi que du chat
Les élixirs aux fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui sont aussi efficaces sur les humains que sur les animaux. Certains vétérinaires en utilisent même pour détendre les chiens ou les chats les plus stressés et ainsi éviter qu’ils ne deviennent dangereux.
Ce sont les mêmes élixirs de fleurs de Bach qui peuvent être utilisés sur les animaux. Les plus utiles sont sans doute les fleurs de Bach anti-stress, qui permettent de calmer, ou Urgence, qui pallient les chocs émotionnels soudains.
Il existe même des remèdes aux fleurs de Bach permettant de jouer sur la personnalité même de l’animal, comme pour les chiens peureux, jaloux ou agressifs. Les chats ne sont pas en reste car les fleurs de Bach peuvent être utilisées en cas de stress ou bien s’il est angoissé durant les transports par exemple.
Généralement, l’élixir Urgence des fleurs de Bach est celui qui peut être utilisé dans toutes les situations mais il peut aussi être complété par des élixirs unitaires composés d’une seule fleur.
Comment utiliser les fleurs de Bach ?
Selon le mode de présentation choisi, la posologie des élixirs change. Voici tout ce qu’il faut savoir pour bien utiliser les fleurs de Bach et pour que ce remède naturel soit efficace.
Posologie spray
Les brumes et autres sprays peuvent aussi bien être utilisés sur soi que dans une pièce, sur un canapé ou bien un autre meuble.
Il suffit de quelques vaporisations pour que les fleurs de Bach et leur odeur fassent effet. Certaines peuvent même être vaporisées dans la bouche mais il faut bien lire les indications avant de les utiliser.
Elles peuvent être vaporisées autant de fois que nécessaire durant la journée.
Posologie crème
Les crèmes aux fleurs de Bach, tout comme les autres formes sous lesquelles le remède est vendu, ne présentent pas d’effets nuisibles et sont complètement naturelles. Elles peuvent donc être utilisées plusieurs fois au cours d’une même journée.
Les crèmes peuvent être appliquées sur les zones à traiter et les roll-on aux fleurs de Bach sont à utiliser sur l’intérieur des poignets.
Dans tous les cas, évitez le contour des yeux ainsi que des lèvres.
Posologie compte-gouttes
La plupart des élixirs aux fleurs de Bach sont vendus dans des flacons avec un compte-goutte. C’est en tout cas la forme originale choisie par le Docteur Bach à l’époque.
Pour les problèmes ponctuels, il suffit d’avaler, autant de fois que nécessaire durant la journée, 4 gouttes d’élixir de fleurs de Bach.
Pour les problèmes et traitements de fond, il faut prendre chaque jour de l’élixir. Cela peut être 4 gouttes diluées dans un verre d’eau plusieurs fois par jour ou bien 16 gouttes diluées dans une bouteille d’eau. Le traitement doit durer plusieurs semaines pour être efficace.
Que penser des fleurs de Bach ?
Les méthodes naturelles sont toujours propices à diviser. Il y a les sceptiques qui ne croient qu’en la médecine, et il y a ceux qui sont désireux d’essayer des méthodes plus naturelles.
D’ailleurs, c’était également le cas du Docteur Bach lui-même qui était un scientifique et qui s’est tourné vers des remèdes plus naturels pour traiter les maux et les souffrances, mais de manière tout aussi efficace.
Avis sur les fleurs de Bach
La grande majorité des personnes qui ont essayé les fleurs de Bach les ont adoptées. Si les fleurs sont bien choisies, ce qui est un point fondamental dans l’efficacité du traitement, les premiers résultats se font sentir très rapidement, en quelques jours seulement.
C’est par exemple les retours les plus fréquents sur les fleurs de Bach anti-stress. En 4 jours seulement, les utilisateurs se sentent plus soulagés et moins anxieux. Aucune étude scientifique n’a permis de démontrer l’efficacité ou l’inefficacité des fleurs de Bach mais les utilisateurs s’accordent à dire qu’elles fonctionnent à condition que l’on choisisse le traitement qui correspond à son mal.
L’élixir Urgence, ou Rescue, est également très apprécié pour son efficacité et sa rapidité d’action. En quelques minutes, il permet de calmer, d’apaiser, et de retrouver ses esprits.
Pour les élixirs traitant des problèmes plus complexes, comme par exemple les insomnies, l’efficacité est vérifiée par les utilisateurs même si les délais d’action dépendent de chacun.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui ne présentent aucun effet secondaire. Même en augmentant la fréquence ou les doses de prises, elles n’auront aucun effet néfaste sur le corps.
Elles peuvent aussi être combinées à divers traitements car il n’y a aucune interaction médicamenteuse qui puisse se produire avec les plantes utilisées.
C’est un remède naturel et complètement sûr qui peut être pris en toute confiance et qui peut même être utilisé sur les enfants. C’est d’ailleurs une alternative efficace aux médicaments pour les plus jeunes ou les plus fragiles.
Où acheter les fleurs de Bach pas cher ?
Pour être certain de la qualité et de l’efficacité des fleurs de Bach, il faut se renseigner afin de ne pas tomber sur des charlatans et de faux produits.
Privilégiez les enseignes avec des sites construits, connus, qui sont peut-être aussi vendus en magasins et surtout qui ont une bonne réputation. Si les entreprises commercialisant ces fleurs de Bach sont anciennes, c’est encore un bon point supplémentaire.
Pour acheter les fleurs de Bach pas cher, c’est souvent sur Internet qu’il faut se tourner car les commerçants infligent une marge supplémentaire sur les flacons qu’ils vendent. Privilégiez donc les achats des élixirs de Bach en ligne et notamment sur des sites où les vendeurs sont vérifiés et notés, comme sur Amazon.
Liste des 38 fleurs de Bach par traitement
| Fleurs de Bach | Traitement contre ... | Pour ceux qui ont ... | Achat en ligne |
|---|---|---|---|
| Agrimony (Aigremoine) | L'influence | Tendance à fuir les problèmes en se cachant derrière un sourire tourmenté. | Acheter |
| Aspen (Tremble) | La peur | Une anxiété d'origine inconnue sans raison ou explication apparente. | Acheter |
| Beech (Hêtre) | Le souci | Un besoin de voir plus de bien et de beauté dans tout ce qui les entoure en étant trop intolérant. | Acheter |
| Centaury (Centaurée) | L'influence | Une gentillesse démesuré quitte à sacrifier leur mission pour rendre service à autrui. | Acheter |
| Cerato (Plumbago) | L'incertitude | Un manque de confiance en soi en étant constamment à la recherche de l'opinion des autres. | Acheter |
| Cherry Plum (Prunier myrobolan) | La peur | Peur de perdre la raison et le contrôle de soi en ayant un esprit tendu et impulsif contre son gré. | Acheter |
| Chestnut Bud (Bourgeons de marronnier) | Le manque d'intérêt | Une incapacité à apprendre de ses erreurs. | Acheter |
| Chicory (Chicorée sauvage) | Le souci | Une attention particulière aux besoins et au bien-être des autres. | Acheter |
| Clematis (Clématite) | Le manque d'intérêt | L'espoir de vivre plus heureux dans le futur en oubliant de profiter du présent. | Acheter |
| Crab Apple (Pommier sauvage) | Le désespoir | Un besoin de se purifier le corps ou l'esprit de quelque chose de précis même de faible importance. | Acheter |
| Elm (Orme champêtre) | Le désespoir | Une vocation sans faille mais qui peuvent être accablé par la responsabilité d'une tâche trop grande. | Acheter |
| Gentian (Gentiane amarelle) | L'incertitude | Un découragement rapide et facile au moindre petit problème. | Acheter |
| Gorse (Ajonc) | L'incertitude | Une perte et un abandon de tout espoir en étant totalement défaitiste. | Acheter |
| Heather (Bruyère) | La solitude | Une envie de parler de leur vie personnelle à n'importe qui en étant égocentrique. | Acheter |
| Holly (Houx) | L'influence | De mauvaises pensées comme la jalousie, l'envie, la vengeance, la suspicion. | Acheter |
| Honeysuckle (Chèvrefeuille) | Le manque d'intérêt | La nostalgie de vivre dans le passé en oubliant de créer de nouveaux souvenirs. | Acheter |
| Hornbeam (Charme commun) | L'incertitude | Une absence de force mentale ou physique à l'idée de faire quelque chose de banal. | Acheter |
| Impatiens (Impatiens) | La solitude | Une impatience forte, tout doit être vite fait, sans hésitation et sans retard. | Acheter |
| Larch (Mélèze) | Le désespoir | Un manque de confiance en leurs capacités bloquant toute tentative de prouver le contraire. | Acheter |
| Mimulus (Muscade) | La peur | Une peur de la vie quotidienne et des fléaux du monde comme les maladies, les accidents, la malchance, ... | Acheter |
| Mustard (Moutarde sauvage) | Le manque d'intérêt | Des moments sombres ou même de désespoir empêchant toute joie de vivre. | Acheter |
| Oak (Chêne pédonculé) | Le désespoir | Lutter avec force pour se rétablir ou faire face aux choses quotidiennes en dépassant leur limite de l'épuisement. | Acheter |
| Olive (Olivier) | Le manque d'intérêt | Le sentiment de ne plus avoir la force de faire un quelconque effort suite à une souffrance mentale ou physique. | Acheter |
| Pine (Pin sylvestre) | Le désespoir | Des reproches à se faire en restant insatisfait et ce même s'ils réussissent ce qu'ils ont entrepris. | Acheter |
| Red Chestnut (Marronnier rouge) | La peur | Une anxiété excessive envers ses proches sans se faire de souci pour soi-même. | Acheter |
| Rock Rose (Hélianthème) | La peur | Une terreur et une peur extrême suite à une situation où il semble ne plus y avoir d'espoir. | Acheter |
| Rock Water (Eau de roche) | Le souci | Une façon de vivre très stricte en étant dur avec les autres et pour eux-mêmes. | Acheter |
| Scleranthus (Alène) | L'incertitude | Une incapacité à choisir entre différentes alternatives lorsqu'il faut faire un choix. | Acheter |
| Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) | Le désespoir | Un grand chagrin suite à un choc comme une nouvelle grave, la perte d'un être cher, ... | Acheter |
| Sweet Chestnut (Châtaignier) | Le désespoir | Une angoisse si grande que tout espoir semble perdu et que cela en devient insupportable. | Acheter |
| Vervain (Vervaine) | Le souci | Des principes et des idées bien arrêtées en pouvant être facilement révolté par l'injustice. | Acheter |
| Vine (Vigne) | Le souci | Besoin de dominer les autres en étant directif et inflexible. | Acheter |
| Walnut (Noyer) | L'influence | Des idéaux et ambitions bien définies mais qui peuvent se laisser détourner de leurs propres idées. | Acheter |
| Water Violet (Violette d'eau) | La solitude | Une passion poussée pour la solitude. | Acheter |
| White Chestnut (Marronnier blanc) | Le manque d'intérêt | Des pensées, des idées et des arguments qu'ils ne désirent pas. | Acheter |
| Wild Oat (Folle avoine) | L'incertitude | Une difficulté à choisir sa voie dans la vie malgré des ambitions très fortes. | Acheter |
| Wild Rose (Églantine) | Le manque d'intérêt | une apathie en se résignant du train de vie mené sans aucun effort pour l'améliorer. | Acheter |
| Willow (Saule) | Le désespoir | Souffert de l'adversité ou de l'infortune et trouvent cela difficile à accepter sans plainte ou ressentiment. | Acheter |
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Seulement, soyez bien sûr de choisir les fleurs de Bach qui vous correspondent ainsi qu’au mal émotionnel que vous souhaitez soigner. Pour ce qui est de problèmes plus concrets comme l’insomnie par exemple, il existe des élixirs de fleurs de Bach reconnus et efficaces sur le site.
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