Les analgésiques tels que l’ibuprofène et l’acétaminophène sont des médicaments efficaces contre la douleur, mais leur utilisation à long terme peut provoquer des effets secondaires. Vous devez donc songer à vous tourner vers une autre alternative plus naturelle.
Les gens utilisent des huiles essentielles pour lutter contre la douleur depuis des centaines d’années. Dans cet article, nous allons vous indiquer la liste des meilleurs antidouleurs que vous pourriez utiliser.
Quel remède naturel utiliser contre la douleur ?
Certaines recherches ont indiqué que les huiles essentielles sont efficaces contre la douleur, d’autres recherches restent perplexes et ne répondent pas de manière certaine à ce sujet. Nous vous suggérerons plusieurs remèdes naturels que vous allez pouvoir utiliser pour soulager vos douleurs :
- Les chercheurs n’ont pas complètement exploré toutes les options courantes de la médecine traditionnelle, mais certaines preuves suggèrent que certains traitements peuvent aider.
- Les gens utilisent l’huile de lavande pour soulager la douleur, cette huile les aide aussi à dormir car elle réduit le sentiment d’anxiété. Les résultats sont très satisfaisants
- L’huile essentielle de romarin peut aider à traiter les maux de tête, les douleurs musculo-squelettiques et les convulsions. Le romarin peut également réduire l’inflammation, détendre les muscles et améliorer la mémorisation des choses.
- Huile de menthe poivrée : certaines recherches suggèrent que la menthe poivrée a des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens et analgésiques. Cette huile est très recommandée.
- L’huile de camphre peut aider à réduire la douleur, l’enflure et les inflammations dans le corps. Les clous de girofle sont traditionnellement utilisés comme remède à la maison pour soulager les maux de dents.
- La capsaïcine : les gens utilisent la capsaïcine dans les piments forts pour soulager naturellement la douleur. Il existe plusieurs produits différents qui contiennent de la capsaïcine, tels que les onguents et les patchs.
D’autres remèdes naturels viennent s’ajouter à cette liste :
- Le gingembre peut accélérer la récupération et réduire l’inflammation après l’exercice. Les gens l’utilisent depuis des années et jusqu’à preuve du contraire, ils n’ont subi aucun effet secondaire.
- L’anis étoilé : ses utilisations traditionnelles incluent le traitement de la fièvre, des migraines, de la polyarthrite rhumatoïde, des maux de dents et des maux d’estomac, ainsi que l’augmentation du lait maternel.
- Le curcuma : il a des propriétés analgésiques, tout comme l’acupuncture qui peut être utilisée comme un traitement alternatif qui aide à réduire la douleur.
Comment soulager les douleurs musculaires naturellement ?
Des recherches récentes soutiennent que les huiles naturelles peuvent traiter certaines douleurs, notamment : les douleurs lombaires, cervicales, arthrosiques ou douloureuses au genou, elles peuvent également réduire les récidives et peuvent aider à prévenir des migraines.
Est-ce que le yoga aide à lutter contre la douleur ?
La pratique du yoga peut aider à soulager les douleurs du dos et du cou. Les personnes souffrant de douleur chronique se tournent de plus en plus vers la méditation de pleine conscience comme traitement naturel. Des recherches supplémentaires sont nécessaires concernant son efficacité et les premières études demeurent très prometteuses.
Pourquoi doit-on éviter de prendre des analgésiques ?
Les analgésiques les plus courants sont ceux que vous pouvez acheter sans ordonnance, les gens les prennent généralement pour des douleurs légères ou de la fièvre. Voici les effets secondaires des plus connus d’entre eux : l’aspirine, si vous la prenez pendant une longue période, elle peut provoquer des saignements dans l’estomac, elle peut aussi causer des problèmes allant de la simple indigestion aux ulcères d’estomac.
Quels sont les conseils à suivre ?
Pour rester sur l’exemple de l’aspirine, sachez qu’elle ne doit pas être administrée aux enfants en raison du risque de développer une maladie potentiellement mortelle appelée »syndrome de Reye » qui attaque le cerveau et le foie.
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